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Low-Carb-Flammkuchen "Guacamole" (Vorspeise)

20 min Gesamtzeit   •   5 min Zubereitungszeit   •   237 kCal pro Portion
Zutaten
4
4 rote Zwiebel
etwasPfeffer
etwasOregano
etwasKnoblauch
etwasSalz
200 gTomaten
2 Avocado
einigeBasilikumblätter
4 Wrap/s

Zubereitung

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

2

Avocado mit einer Gabel zerdrücken und mit den Gewürzen abschmecken.

3

Die Zwiebel häuten und in Ringe schneiden. Die Tomaten halbieren.

4

Avocadocreme auf dem Wrap verteilen und mit den halbierten Tomaten und den Zwiebelringen belegen. Für 10-13 Minuten im Ofen backen.

5

Nach dem Backen mit Basilikum verfeinern.

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